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老年人健身再添新项目 ——全市中老年人手拍鼓培训班开班

发布日期:2019-1-28 17:21:44  点击:2127

   1月22日,由市体育局、市老年体协举办的全市中老年人手拍鼓教练员暨二级社会体育指导员培训班在日照职业技术学院体育馆举行。本次培训班邀请国家一级教练员赵克芸老师授课,来自全市50余名健身骨干参加了培训。市体育局党组成员、市体育总会副主席张永礼,日照职业技术学院继续教育学院副院长刘凡出席了开班仪式,开班仪式由市老体中心主任王萍萍主持。

    手拍鼓是国家体育总局大力推广的一个健身新项目,它以强弱有度的鼓点节奏及流畅优雅音乐旋律融入系列动作中,集健身和舞蹈于一体,动作简洁优美,形式新颖,强度适中。手拍鼓舞不受年龄性别限制、人群限制,既适合大众健身娱乐,又有一定的表演和观赏价值,在敲鼓的过程中,手指、手心、手掌的穴位都得到了按摩,通过刺激手掌的反射区还可以实现保健的效果,是一项极具吸引力的全新健身项目。

    手拍鼓培训班在我市首次举办,主要是为我市培训一批优秀手拍鼓舞教练员,为下一步手拍鼓的全面铺开、推广作准备,丰富全民健身活动内容,吸引更多的中老年人参与,推动全民健身事业发展。